Vida

La membresía de Fitness que me salvó de sentarme en un escritorio todo el día


Este artículo fue creado en asociación con Peerfit.

Mi rutina diaria es algo así: siéntate y bebe café. Siéntese y arranque la computadora. Revise el cabello en el espejo del baño para asegurarse de que el champú seco no se vea como la caspa. Siéntate y trabaja. Pequeña charla con compañeros de trabajo. Siéntate y trabaja. Descanso en el baño. Siéntate y trabaja. Almuerzo en el escritorio. Siéntate y trabaja. Maaayyybe llega al gimnasio antes de gatear a casa para cenar, donde me siento un poco más sobre mi trasero y reflexiono sobre lo cansado que estoy.

Llegas a donde voy con esto. Si estar sentado fuera un ejercicio, mi trasero estaría en una forma increíble de superhéroe en medias. Lamentablemente, sentarse no nos hace ningún favor. Y debería saberlo: soy muy bueno en eso.

Si bien la solución es bastante obvia: ponerse de pie, doy a esa vida sedentaria es muy fácil. Es por eso que Peerfit es el nuevo mejor amigo de mi trasero.

Imagine una suscripción de acondicionamiento físico que le permite inscribirse en una variedad de clases de acondicionamiento físico y gimnasios cerca de su oficina sin tiempos de inactividad o aumentos de precios. En pocas palabras, es Peerfit, pero mejora: Peerfit trabaja con los empleadores y su seguro para pagar la factura, y viene con herramientas de redes sociales para que puedas coordinar entrenamientos con amigos en la oficina.

Así es como funciona:

  • Crea una cuenta personal o corporativa. Si su compañía de seguros no participará, puede obtener una suscripción por $ 8.95 al mes, luego pagar una tarifa de miembro con descuento por cada clase que reserve.
  • Encuentra tu gimnasio o una clase de entrenamiento. Puede filtrar su búsqueda por tipo (boxeo, baile, HIIT, yoga) y reservar su lugar con un solo clic.
  • Agarra a un amigo. Una vez que su clase está reservada, puede sincronizarla con su calendario e invitar a sus compañeros de trabajo con una invitación por correo electrónico o evento de redes sociales o compartiendo un enlace especial.
  • Suda y salva tu trasero de otro día completo en una silla.

Puedo dar fe de que el sistema funciona. Nuestro editor asociado de acondicionamiento físico (y amigo maravilloso) Jamey Powell atrajo a mi ermitaño al mundo con una invitación de boxeo. Después de una hora de bromas, golpes y patadas sin aliento, me sentí totalmente revivido y listo para aniquilar mis tareas pendientes. Unos días después, mantuve el impulso con una sesión de almuerzo en mi estudio favorito de Nueva York, 305 Fitness. Es extraño cómo hacer tiempo para hacer ejercicio se convierte en una segunda naturaleza cuando tienes una lista de clases de una milla de largo para probar y buenos amigos para sudar.

Así que mira, sentarse podría no ser el nuevo fumar, pero estar activo con amigos tiene beneficios en beneficios. ¿No preferirías darle un descanso a tu escritorio y hacer algo bueno para tu cuerpo y tu mente? Confía en mí cuando digo que no puedo pensar en una suscripción de $ 9 por mes con más valor que Peerfit. Mi trasero está totalmente de acuerdo.

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