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GreatistYou Día 9: Jasmine resiste la tentación y descubre LaCroix


Bienvenido a GreatistYou, un nuevo experimento social donde vemos lo que sucede cuando cinco personas deciden cambiar su salud y transmiten sus viajes para que todos lo vean. Cuatro goles, cinco concursantes y seis semanas para aplastar dichos objetivos para la promesa de una vida mejor (¡y $ 1,000!).

Evitar la comida chatarra en casa es factible. La mayoría de las veces es tan simple como no almacenar galletas en su gabinete o reemplazar papas fritas con col rizada. Estar en la naturaleza, por otro lado, puede realmente darte un vuelco.

Jazmín (@Greatistjasmine) resistió con éxito la tentación cuando le ofrecieron una galleta de chocolate gratis (!!!). Jasmine, sentimos tu dolor y aplaudimos tu fuerza.

Jasmine también descubrió LaCroix, una bebida que hace que todo lo demás sepa a lodo. El agua de Seltzer es una excelente manera de darse un capricho durante Whole30 y engañar a su lengua para que piense que está bebiendo una buena cerveza fría (una que no contiene alcohol, no contiene carbohidratos y no le hará enviar mensajes de texto a su ex) .

Mientras tanto…

  • Regina (@greatistregina) se mantiene ocupado, muy ocupado, con un programa de entrenamiento completo que involucra sprints de natación, acondicionamiento, entrenamiento personal y Muay Thai. Cómo se las arregla para hacer malabares con todas esas actividades mientras sigue preparando una ensalada de camarones y anacardos está más allá de nosotros.
  • Darby y Adrienne (@greatistdanda) no pueden obtener suficiente Sweetgreen en sus vidas. Honestamente, Sweetgreen podría cortar un cactus sucio y servirlo en una cama de uñas, y aún así tendría un sabor delicioso. # Salads4Lyfe
  • Llámenos locos, pero parece que Brandon (@Greatistbrandon) realmente se está metiendo en toda esta escena de ejercicio. ¿Ves, Brandon? Hacer ejercicio no es tan horrible después de todo, especialmente cuando Sacramento es tu telón de fondo.

  • Jessi(@greatistmentor) sugiere encontrar un compañero: “Consejo motivacional: tenga un compañero de responsabilidad para sus objetivos. ¡Programe sus entrenamientos / preparación de comidas / lo que sea al mismo tiempo y luego regístrese después de haberlo hecho! De esa manera, no solo se cancela a sí mismo, sino que también se cancela a su amigo ”. Se llama sistema de amigos por una razón.