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Consejos

¿Cómo sé si estoy deshidratado?

"Se puede producir sequedad de boca, dolor de cabeza y mareos". Suena como las advertencias de letra pequeña en un frasco de medicamentos, ¿verdad? Pero estos síntomas también pueden indicar deshidratación. ¡Ay! La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado líquido y no puede reemplazarlo adecuadamente. Esto puede suceder por varias razones, pero generalmente se debe a fiebre (más agua se evapora cuando la temperatura corporal aumenta), diarrea, vómitos o largos períodos de ejercicio con sudoración excesiva (especialmente en climas cálidos o húmedos).
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Una guía visual de Combos de especias para que puedas sazonar como un campeón

¿Cuántas veces has comenzado una receta solo para darte cuenta de que te faltan cuatro de las especias enumeradas? ¿O acabas de tomar la mejor cucharada de pollo tikka masala y te preguntas qué lo hace tan delicioso? Nos hemos encontrado en estas situaciones antes, y queremos respuestas. Desglosamos los perfiles de sabor de nuestras cocinas favoritas y le decimos qué especias hacen su magia dentro de los platos.
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Misceláneos

Champiñones Rellenos de Anacardo

Los cócteles no siempre ofrecen los alimentos más saludables para comer con los dedos. (Te estamos mirando, cerdos en una manta). Para tu próxima reunión, prueba estos champiñones rellenos veganos (pero tan sabrosos) sin gluten, sin lácteos. Bonificación: son fáciles de hacer. Ingredientes Spray para cocinar 1/4 taza de cebolla picada 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 taza de arroz salvaje cocido 1/4 taza de “queso” rallado sin lácteos al estilo mexicano 1 zanahoria grande, pelada y rallada 1/2 taza de anacardos, finamente picados 2 cucharadas de salsa 1 cucharadita de sal marina 1/2 cucharadita de pimienta negra 24 champiñones grandes, tallos desechados 3 cebollinos frescos, finamente picados Instrucciones Precaliente el horno a 350 grados.
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Consejos

Las mamás obtienen un video tributo de tamaño olímpico

Http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NScs_qX2Okk Las Olimpiadas se acercan rápidamente (¡27 de julio!) Y mientras el mundo se prepara para animar a Michael Phelps y Usain Bolt, Procter & Gamble está enviando su propio tributo olímpico a las mamás. El video muestra cómo tener una madre solidaria ayudó a las bicicletas olímpicas a convertirse en contendientes olímpicas.
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Misceláneos

Esta canción navideña de la NBA avergonzará a tu Caroling [VIDEO]

Greatist Bites examina lo que es divertido, extraño, innovador y francamente interesante en salud, estado físico y felicidad, todo en 250 palabras o menos. Echa un vistazo a todos los bocados recientes aquí. Y aquí pensamos que la NBA estaba llena de atletas, no músicos. El último anuncio musical de vacaciones de la organización de baloncesto nos demuestra que estamos equivocados una vez más.
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Consejos

¿Puede el zinc curar el resfriado común?

Encontrado naturalmente en alimentos desde carnes hasta nueces, el zinc es el segundo metal más abundante en el cuerpo (después del hierro). Y el zinc no solo es esencial para que nuestros cuerpos funcionen correctamente, sino que también puede ayudar a resfriar rápidamente el zinc para el resfriado común. Singh, M., Das, R.R., Departamento de Pediatría, Instituto de Postgrado de Educación e Investigación Médica, Sector 12, Chandigarh, India.
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